THérapie DE couple ou individuelle - adultes et ENFANTS
hypnose - sophrotherapie - therapie r emdr -psychotherapie - SOPHROLOGIE
psychanalyse / sophro therpaie
pSYCHANALYSE / sophro therapie
Explorez votre inconscient pour mieux vous comprendre et avancer dans votre vie..
Le sophrothérapeute est un sophrologue spécialisé et formé en psychopathologie et psychologie, développant des compétences analytiques pour explorer la dimension de l’inconscient
Le sophrothérapeute permet à sa clientèle de mieux se connaître par ses connaissances de la psychologie humaine et la maîtrise de techniques issues de la sophrologie, de la psychothérapie et de la psychanalyse.
La sophrothérapie peut accompagner là où la sophrologie a ses limites pour libérer des mémoires traumatiques, des mémoires transgénérationnelles,
POUR QUI ?
La sophrothérapie est adaptée pour accompagner les psychopathologies telles que la bipolarité, les dépressions, les troubles anxieux, les phobies, les dépendances et troubles obsessionnels compulsifs, les troubles alimentaires (anorexie, boulimie) ainsi que les troubles de la personnalité en complément d’un suivi avec un médecin psychiatre et des traitements médicaux.
La sophrothérapeute vous accompagne pour surmonter un deuil ou une rupture, pour maîtriser l'anxiété, le stress, pour vous aider à prendre une décision ou un choix important,
On peut aussi entamer la démarche d'une thérapie pour mieux se connaître : comprendre pourquoi nos histoires d'amour tournent toujours au désastre,
Pourquoi on répète sans cesse les mêmes schémas et comportements, pourquoi on se sent souvent "nul" ou pourquoi on a l'impression d'étouffer dans une existence sans saveur, y voir plus clair face à une décision importante, ou lorsqu'on ne "s'en sort plus...
L'objectif est également de rechercher les liens entre les problèmes actuels et les expériences passées.
Thérapies de couple
Thérapie de couple
La thérapie de couple répond au désir de deux personnes d'améliorer leur relation et réduire leur souffrance.
La thérapie de couple est une solution pour analyser les rouages du couple et rendre ces mécanismes plus stables et équilibrés.
Cette thérapie permet d’établir dans le couple une meilleure compréhension et d’aménager une existence commune plus agréable.
Thérapie de couple : Comment ça marche ?
La thérapie de couple est un processus professionnel visant à aider les partenaires à résoudre les conflits, améliorer leur communication et renforcer leur relation.
Elle offre un espace sécurisé au sein duquel les couples peuvent explorer leurs préoccupations, leurs sentiments et leurs attentes avec l'accompagnement d'un thérapeute formé.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple ?
Une séance de thérapie de couple typique consiste en un dialogue ouvert et guidé entre le thérapeute et le couple.
Le thérapeute pose des questions, facilite la communication et offre des perspectives neutres
. Les partenaires apprennent à s'écouter activement, à exprimer leurs besoins et leurs émotions, et à travailler ensemble pour trouver des solutions aux problèmes.
Quelles sont les problématiques régulièrement rencontrées ?
Parmi les problématiques fréquentes, on retrouve le manque de communication, les conflits non résolus, les infidélités, les désaccords sur l'éducation des enfants, les différences de valeurs...
therapie R-EMDR et HYPNOSE
R - EMDR
Basée sur des mouvements oculaires, l'R -EMDR permet de soigner l'hypersensibilité, qui empêche de vivre au quotidien.
Elle permet de traiter les traumatismes, de réparer les blessures les plus profondes et de retrouver un équilibre émotionnel rapidement.
le R EMDR s’adresse à tous les types de traumatismes : les agressions, les viols, les attentats, les accidents”,..
HYPNOSE
Accédez à votre subconscient pour changer des comportements et gérer le stress.
L'hypnose est particulièrment recommandée dans le cas d'un comportement inadapté ou pour transformer un comportement négatif : colère, peur, tristesse, addictions, tocs, angoisse, crise d'angoisse, stress, insomnie, violence conjugale, instabilité familiale ou professionnelle, se libérer des liens toxiques, peur de prendre la parole en public ou passer un examen ...
L'hypnose est une approche puissante pour aider à solutionner des problématiques, qu’elles soient d’ordre émotionnel, comportemental ou même physique.
L’hypnose permet d’aller explorer l’inconscient afin de générer des changements rapides, durables et efficaces.
90% du fonctionnement de notre cerveau est inconscient, nous avons conscience de simplement 10% de l’utilisation de notre cerveau
Cet inconscient a été façonné durant notre vie et nous avons créé des schémas de pensées, des croyances limitantes, des blocages, des peurs, etc.
Il y a aussi toutes les ressources que nous pouvons mettre en lumière grâce à l’hypnose.
L'hypnose permet d’accéder à l’inconscient.
L’hypnose permet donc d’aider chacun d’entre nous à aller solutionner des problématiques en agissant sur les comportements inconscients, les croyances limitantes, les schémas répétitifs, etc
Et aussi en allant chercher les ressources et donc les solutions qui se trouvent en nous.
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